Försäsongsträning
Ons 13 aug, 18:30-19:30
Ängsholmsbadet
Samling: 18:30Karta
Försäsongsträning med kondition- och styrketräning.
Träningskläder och uteskor, den som vill ta ett dopp efter träningen har med badkläder.
10 min uppvärmning
20 min högintensiv pulsträning
20 min styrketräning utegymmet
10 nedvärmning
Samling vid basketplanen.
Träningskläder och uteskor, den som vill ta ett dopp efter träningen har med badkläder.
10 min uppvärmning
20 min högintensiv pulsträning
20 min styrketräning utegymmet
10 nedvärmning
Samling vid basketplanen.
Tjäna pengar till laget
