Träning TFC F11
Tis 22 okt, 17:45-19:15
Grindtorpshallen
Samling: 17:45Karta
Träning med F11
17:45 Genomgång
18:00 Uppvärmning
18:10 Dela in planen i A/B/C, B aningen smalare. Åtta minuter per session. Sex lag med fem-sex i varje.
A) Två lag, "Kuvertet" Fyra spelare i kvadrat runt slottet passar diagonaler med avslut på mv, en/två back agerar "apan i mitten". Tränar på att tänka vinklar och att titta upp innan bollen kommer för att hitta nästa pass. Minst en touch på alla fyra innan skott.
B) Ett lag 1-mot-1 för att träna på att utmana och ta sig förbi, med avslut på mv. Kan börja med att tävla om boll från utkast.
C) Två lag, match 3-mot-3 (ev 3-mot-2 för att träna på överläge). Tränare hoppar in för att fylla upp numerärt vid behov
X) Ett lag förbereder onsdagens aktivitet
19:05 Straffturnering åt båda håll
17:45 Genomgång
18:00 Uppvärmning
18:10 Dela in planen i A/B/C, B aningen smalare. Åtta minuter per session. Sex lag med fem-sex i varje.
A) Två lag, "Kuvertet" Fyra spelare i kvadrat runt slottet passar diagonaler med avslut på mv, en/två back agerar "apan i mitten". Tränar på att tänka vinklar och att titta upp innan bollen kommer för att hitta nästa pass. Minst en touch på alla fyra innan skott.
B) Ett lag 1-mot-1 för att träna på att utmana och ta sig förbi, med avslut på mv. Kan börja med att tävla om boll från utkast.
C) Två lag, match 3-mot-3 (ev 3-mot-2 för att träna på överläge). Tränare hoppar in för att fylla upp numerärt vid behov
X) Ett lag förbereder onsdagens aktivitet
19:05 Straffturnering åt båda håll
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 44 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
