EFUT - Elitförberedande Utvecklingstillval på Röd Nivå

EFUT är ett elitförberedande tillval som kommer komplettera träningarna med baslaget och riktar sig till spelare som vill satsa hårdare på sin innebandy.

Vi sätter fokus på att utveckla de fysiska färdigheterna, vilket vi anser vara avgörande för att skapa en stabil grund för långsiktig framgång inom innebandyn.

Vilka åldrar kan välja EFUT på Röd Nivå?

Till säsongen 2024/2025 är det spelare födda 2009 och 2010 som har möjlighet att göra detta tillval.

Varför EFUT?
Att introducera gym- och fysträning i den ålder där spelarna befinner sig är av yttersta vikt för att säkerställa en hållbar och framgångsrik innebandykarriär. Genom att lägga till EFUT ger du dig själv möjligheten att förbättra din prestation och maximera din potential på planen.

Vad ingår i EFUT?
När du väljer att lägga till EFUT får du tillgång till en hel försäsong, samt ett dedikerat gympass under tävlingssäsongen. Försäsongen är indelad i tre etapper:

Försäsong:

• Period 1 (27 maj - 30 juni): Under denna period genomförs tre träningspass i veckan. Ett gympass, ett kombinerat innebandy- och fyspass samt ett innebandypass.
  
  
• Period 2 (1 juli - 31 juli): Egen fysträning med ett individuellt anpassat program som tillhandahålls av vår fysansvarige.
  
  
• Period 3 (1 augusti - 31 augusti): Återgång till ett liknande schema som i maj/juni, vilket sedan anpassas efter baslagets träningar.
  Under försäsongen leds fysträningen av en erfaren och arvoderad fystränare, medan innebandypassen leds av Mathias Emilsson, vår förenings utvecklingsansvarige.
  
  

Tävlingssäsong:
För att optimalt komplettera baslagets träning kommer EFUT under seriespelet erbjuda ett gympass per vecka. Dessa pass kommer att hållas på Nordic Wellness i Arninge och ledas av vår arvoderade fystränare.

Utöver gympasset kommer vi även att erbjuda för dessa åldrar ett extra innebandypass i veckan. Det kommer vara öppet för alla spelare födda 2009 och 2010, oavsett om man valt EFUT eller inte och riktar sig till den som helt enkelt vill träna lite extra. Innebandypasset leds av Mathias Emilsson och innehållet kommer anpassas efter antalet spelare.

Kostnad

Avgiften för EFUT är 5295kr och i denna avgift ingår även ett gymkort på Nordic Wellness. Har man redan ett sådant går det att välja bort det i anmälningsformuläret. Avgiften ligger då på 2900kr. Eftersom en stor del av verksamheten genomförs på plats på gymmet är det viktigt att alla spelare har tillgång.

Frågor?

Kontakta Mathias Emilsson
mathias.emilsson@tabyfc.se

0737 68 99 89

Så här anmäler du dig:
För att anmäla dig till EFUT, fyll i formuläret nedan.