Nästa match
Senaste resultat
Nyheter från föreningen
Alla matcher från Hägerneholmshallen sänds på tabyfc.se/InnebandyTV
20 sep
Tejpkurs + SSL match
16 sep
Vill du arbeta med kafeterian för Täby FC?
10 sep
EFUT på Röd Nivå
EFUT - Elitförberedande Utvecklingstillval på Röd Nivå
EFUT är ett elitförberedande tillval som kommer komplettera träningarna med baslaget och riktar sig till spelare som vill satsa hårdare på sin innebandy.
Vi sätter fokus på att utveckla de fysiska färdigheterna, vilket vi anser vara avgörande för att skapa en stabil grund för långsiktig framgång inom innebandyn.
Vilka åldrar kan välja EFUT på Röd Nivå?
Till säsongen 2024/2025 är det spelare födda 2009 och 2010 som har möjlighet att göra detta tillval.
Varför EFUT?
Att introducera gym- och fysträning i den ålder där spelarna befinner sig är av yttersta vikt för att säkerställa en hållbar och framgångsrik innebandykarriär. Genom att lägga till EFUT ger du dig själv möjligheten att förbättra din prestation och maximera din potential på planen.
Vad ingår i EFUT?
När du väljer att lägga till EFUT får du tillgång till en hel försäsong, samt ett dedikerat gympass under tävlingssäsongen. Försäsongen är indelad i tre etapper:
Försäsong:
- Period 1 (27 maj - 30 juni): Under denna period genomförs tre träningspass i veckan. Ett gympass, ett kombinerat innebandy- och fyspass samt ett innebandypass.
- Period 2 (1 juli - 31 juli): Egen fysträning med ett individuellt anpassat program som tillhandahålls av vår fysansvarige.
- Period 3 (1 augusti - 31 augusti): Återgång till ett liknande schema som i maj/juni, vilket sedan anpassas efter baslagets träningar.
Under försäsongen leds fysträningen av en erfaren och arvoderad fystränare, medan innebandypassen leds av Mathias Emilsson, vår förenings utvecklingsansvarige.
Tävlingssäsong:
För att optimalt komplettera baslagets träning kommer EFUT under seriespelet erbjuda ett gympass per vecka. Dessa pass kommer att hållas på Nordic Wellness i Arninge och ledas av vår arvoderade fystränare.
Utöver gympasset kommer vi även att erbjuda för dessa åldrar ett extra innebandypass i veckan. Det kommer vara öppet för alla spelare födda 2009 och 2010, oavsett om man valt EFUT eller inte och riktar sig till den som helt enkelt vill träna lite extra. Innebandypasset leds av Mathias Emilsson och innehållet kommer anpassas efter antalet spelare.
Kostnad
Avgiften för EFUT är 5295kr och i denna avgift ingår även ett gymkort på Nordic Wellness. Har man redan ett sådant går det att välja bort det i anmälningsformuläret. Avgiften ligger då på 2900kr. Eftersom en stor del av verksamheten genomförs på plats på gymmet är det viktigt att alla spelare har tillgång.
Frågor?
Kontakta Mathias Emilsson
mathias.emilsson@tabyfc.se
0737 68 99 89
Så här anmäler du dig:
För att anmäla dig till EFUT, fyll i formuläret nedan.
Digital uppstart för EFUT 23 maj
15 maj, 10:36 0 kommentarer
Snart är det dags för uppstart av EFUT på röd nivå för säsongen 2024/2025. Redan nu är kalendern uppdaterad med träningstider och viktiga datum för period 1 av försäsongen. Schemat är preliminärt och kan komma att justeras något. Kallelser kommer att gå ut inför varje träningspass.
Digital uppstart
Torsdag 23 maj har vi en digital uppstart för alla spelare där Mathias (utvecklingsansvarig) och Anna (fysansvarig) kommer gå igenom säsongens upplägg, vad det innebär att gå ett elitförberedande tillval samt hur det kommer fungera med träningspass, samlingstider och annan viktig information. Kallelse med länk till mötet kommer att skickas ut inför men finns även redan nu att hitta i kalendern.
Viktiga datum
- Första träningspasset är måndag 27 maj.
- Period 1 av försäsongen pågår till sista juni. Efter det är det egen träning under juli innan vi sedan startar upp igen i augusti.
- 6 juni kör vi en gemensam aktivitet tillsammans med grupperna på svart nivå.
Vi ser fram emot att träffa alla digitalt 23 maj!