Löpning
Sön 9 jun, 20:00-21:00
På hemmaplan, valfri tid
Samling: 20:00Uppvärmning 10 min
4 intervaller á 4 min med jämn hög fart där vi kommer upp bra i puls. 1 min aktiv vila med joggning där emellan.
Bekräfta efter kört pass med att trycka "kommer" på passet.
4 intervaller á 4 min med jämn hög fart där vi kommer upp bra i puls. 1 min aktiv vila med joggning där emellan.
Bekräfta efter kört pass med att trycka "kommer" på passet.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
