Innebandyträning F10 Gribby

Välkomna på träning:
19-19.20 Uppvärmning /fys utomhus. Kläder efter väder
19.20-19.30 Skadeförebyggande träning inomhus
19.30-19.40 Teknikbana
19.40-20.00 Tema teknik (passningspel, spelbarhet, press, fokus i övningar)
20.00-20.25 Matchträning
20.25-20.30 stretch o reflektion

Tänk på;
# rätt kläder för väder ,utomhusskor
# inomhuskläder (vattenflaska,inne-skor/ klubba, glasögon)
# Ha uppsatt hår inför träningen och fylld flaska.

Våra ledord :)
1. Gör ditt bästa
2. Ha kul
3. Respekt