Innebandyträning F10 Gribby
Ons 25 jan 2023, 19:00-20:30
Drakskeppshallen
Samling: 18:55, DrakskeppshallenVälkomna på träning:
19-19.20 Uppvärmning /fys utomhus. Kläder efter väder
19.20-19.30 Skadeförebyggande träning inomhus
19.30-19.40 Teknikbana
19.40-20.00 Tema teknik (passningspel, spelbarhet, press, fokus i övningar)
20.00-20.25 Matchträning
20.25-20.30 stretch o reflektion
Tänk på;
# rätt kläder för väder ,utomhusskor
# inomhuskläder (vattenflaska,inne-skor/ klubba, glasögon)
# Ha uppsatt hår inför träningen och fylld flaska.
Våra ledord :)
1. Gör ditt bästa
2. Ha kul
3. Respekt
19-19.20 Uppvärmning /fys utomhus. Kläder efter väder
19.20-19.30 Skadeförebyggande träning inomhus
19.30-19.40 Teknikbana
19.40-20.00 Tema teknik (passningspel, spelbarhet, press, fokus i övningar)
20.00-20.25 Matchträning
20.25-20.30 stretch o reflektion
Tänk på;
# rätt kläder för väder ,utomhusskor
# inomhuskläder (vattenflaska,inne-skor/ klubba, glasögon)
# Ha uppsatt hår inför träningen och fylld flaska.
Våra ledord :)
1. Gör ditt bästa
2. Ha kul
3. Respekt
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 24 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här