Till årets Summer academy har vi bjudit in Ulf Carlsson som föreläsare, vilket vi är superglada och tacksamma för då han är otroligt inspirerande och kunnig.
Ulf Carlsson är idrottspsykologisk rådgivare, mental tränare och coach och har i många år arbetat med ”idrottsvärlden och näringslivet” inom området ledarskap-, grupp- och individuell utveckling.
Som mental rådgivare har han erfarenhet av såväl topp som bredd, landslag, elitaktiva och breddidrott.
Under onsdagen var Sofie Andersson hos oss och höll föreläsning/work shop inom Idrottspsykologi.
Sofie är Idrottspsykolog på Svenska Innebandyförbundet, f.d. elitinnebandyspelare med 12 säsonger i SSL, 44 landskamper, 2 VM-guld och faktiskt Täby som moderklubb.
Spelarna fick inblick i vad Idrottspsykologi är, vad som krävs för att bli bra innebandyspelare där Sofie gick igenom spelarens kärnkompetenser - teknik, taktik, psykologi och fysik.
Tre idrottspsykologiska fokusområden
- Fokus på rätt saker
- Göra varandra bättre
- Långsiktigt välmående
Fokus på rätt saker
Utvärdering med utvecklingsfokus
1. Tre saker jag gjorde bra idag
2. En sak jag kan göra bättre nästa gång
3. Hur ska jag göra det?
Sammanfattade tips
Tjäna pengar till laget
