Innebandy med Tibble och Anna
Ons 20 mar, 17:20-19:20
K-Rauta Arena
Samling: 17:15, K-Rauta ArenaTräning i K-Rauta Arena tillsammans med Tibble.
Samling 17.15 tillsammans med Anna, klubbens fystränare för uppvärmning utomhus.
Kom ihåg handskar och mössa.
17.15 - 17.55 Anna lär ut hur en riktig uppvärmning går till
17.55 - 18.00 Ombyte och genomgång av passet
18.00 - 19.15 Innebandy
19.15 - 19.20 Avslutning
Smart att ta med något att äta direkt efter passet så att kroppen tillgodogör sig träningen på bästa sätt.
Ni förväntas svara på kallelsen senast 4 timmar innan träningen börjar så att vi tränare kan finjustera träningspasset de sista timmarna innan vi ses.
Samling 17.15 tillsammans med Anna, klubbens fystränare för uppvärmning utomhus.
Kom ihåg handskar och mössa.
17.15 - 17.55 Anna lär ut hur en riktig uppvärmning går till
17.55 - 18.00 Ombyte och genomgång av passet
18.00 - 19.15 Innebandy
19.15 - 19.20 Avslutning
Smart att ta med något att äta direkt efter passet så att kroppen tillgodogör sig träningen på bästa sätt.
Ni förväntas svara på kallelsen senast 4 timmar innan träningen börjar så att vi tränare kan finjustera träningspasset de sista timmarna innan vi ses.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 30 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här