Träning
Tor 16 jan 2020, 17:55-19:20
Skarpängshallen plan A
Samling: 17:50Vi önskar att alla är ombytta kl 17:55 för genomgång och uppvärmning.
- Genomgång taktik, frislag hörnen
- Pass 2och2, hård pass med mottag efter sargstuds
- Point-play 5mot4 halvplan*2 (försvarare felvänd klubba), avslut kanterna och retur
- Frislag skottzon, frislag hörnen
- Match med 5mot5
- 7 min högintensiv fys, armhävningar, burpies, mount climp, borsow hopp
- Genomgång taktik, frislag hörnen
- Pass 2och2, hård pass med mottag efter sargstuds
- Point-play 5mot4 halvplan*2 (försvarare felvänd klubba), avslut kanterna och retur
- Frislag skottzon, frislag hörnen
- Match med 5mot5
- 7 min högintensiv fys, armhävningar, burpies, mount climp, borsow hopp
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 24 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här