Träning
Tis 11 feb 2020, 16:45-18:20
Hägerneholmshallen
Samling: 16:40Vi önskar att alla är ombytta och klara senast 16:45 för genomgång och uppvärmning.
Uppvärmning
Hopprep 200
Pass två-och-två, mottag backhand över till forehand
1a 3mot3 halvplan
1b Två köer halvplan, pass från kö 1pass tillbaka , vändom pass från kö 2, avslut sen vid nästa skymmer man målvakt osv (T-2köer) haövplan
2 PP 3mot0 med skymmare
3 5mot5
Uppvärmning
Hopprep 200
Pass två-och-två, mottag backhand över till forehand
1a 3mot3 halvplan
1b Två köer halvplan, pass från kö 1pass tillbaka , vändom pass från kö 2, avslut sen vid nästa skymmer man målvakt osv (T-2köer) haövplan
2 PP 3mot0 med skymmare
3 5mot5
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 24 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här