Träning
Mån 12 dec 2022, 19:00-20:30
Skarpäng Bollhall B
Samling: 19:00Samling 19:00 för genomgång.
Träning på plan 19:20-20:30
Träningsinnehåll:
5 min Genomgång av dagens träning
10 min Uppvärmning på plan.
Löpning + knä kontroll
10 min Övning 1
Granen
20 min Övning 2
På ena plan halvan Passning Bänk på andra Passning skottteknik
15 min Övning 3
Kamp smålag 1 mot 1 * 3 + Kamp kropp 1 mot 1 * många utan klubba
20 min Övning 4
Grunduppspel + 2 mål
Träning på plan 19:20-20:30
Träningsinnehåll:
5 min Genomgång av dagens träning
10 min Uppvärmning på plan.
Löpning + knä kontroll
10 min Övning 1
Granen
20 min Övning 2
På ena plan halvan Passning Bänk på andra Passning skottteknik
15 min Övning 3
Kamp smålag 1 mot 1 * 3 + Kamp kropp 1 mot 1 * många utan klubba
20 min Övning 4
Grunduppspel + 2 mål
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här